Magazine Coachend Vlaanderen
21 maart 2013
3. Welk resultaat wil je bereiken?
Jouw coach zal je altijd vragen wat je uit de sessie wil halen, maar dat mag je niet tegenhouden om jezelf al eens
voor te stellen hoe succes er voor jou zal uitzien en hoe dat zal voelen. Wees duidelijk over wat je als resultaat
wil hebben.
4. Wat wil je veranderen?
Wil je dat er iets gebeurt? Welke acties wil je nemen?
5. Concentreer.
Tracht je niet te laten afleiden door je gsm. Geef de coachingsessie jouw volledige aandacht.
6. Is alles duidelijk?
Tijdens de coachingsessie zelf zorg je ervoor dat wat er gezegd wordt of afgesproken wordt duidelijk is voor jou.
Stel vragen als er iets niet helemaal helder is.
7. Neem je tijd.
Het is helemaal okee om wat tijd te nemen om over iets na te denken tijdens de coachingsessie.
8. Verberg je gevoelens niet.
Wees eerlijk over hoe “moeilijk” iets is, of over het gevoel dat je bij iets hebt. Als je door de coaching een goed
gevoel hebt, zeg dat, en ook als je denkt dat wat je gaat uitproberen na de sessie heel wat van jou gaat vergen.
Vermijd om te doen alsof alles goed gaat/zal gaan, als het dat overduidelijk niet is.
9. Wees eerlijk.
Heb de moed om helemaal eerlijk te zijn: een coachingsessie is een plaats waar je falen, frustratie of zelfs
wanhoop mag toegeven. Geef eerlijk weer waar het voor jou over gaat en wat je voelt. Het helpt de sessie
enorm vooruit.
10. Haal er het maximum uit.
Denk eraan dat je geluk hebt om deze tijd vrij te kunnen maken om te focussen op wat je nodig hebt. De meeste
mensen hebben deze opportuniteit niet, of grijpen ze niet, en blijven aanmodderen als gevolg.
Beschouw daarom elke sessie als een belangrijk evenement om er het beste uit te halen, niet als een lastige taak
om door te geraken. Als je goed voorbereid bent, de sessie aanvangt met deze attitude om er echt iets mee te
doen, dan zal wat je eruit haalt oneindig veel meer waarde toevoegen aan je leven. Gegarandeerd.
Wim Annerel
Gecertificeerd Personal Life Coach & Business Coach
http://www.wimannerel.be
http://www.facebook.com/coachwim
http://www.twitter.com/coachwim
26.