Magazine Coachend Vlaanderen
21 maart 2013
10 tips om alles uit een coachingsessie te halen
Wim Annerel
Als coach wil ik het graag eens hebben over de rol van de coachee in de coachingrelatie en
10 tips meegeven om het maximale uit een coachingsessie te halen.
Om een professionele coach te zijn heb je heel wat kwalificaties nodig. Zo heb ik na mijn
basisopleiding tot life en business coach nog een aanvullende coachingopleiding gevolgd,
en school ik me continu bij. Als er zoveel nodig is om een goede coach te zijn, dan zijn er toch zeker wel tips die
je helpen om een goede coachee te zijn?
Als coach is het evident dat je zelf ook gecoacht wordt. Zelf heb ik al verschillende coaches ervaren en
coachingtrajecten doorlopen. Dat ben je als coach overigens aan jezelf verplicht. Daarom wil ik vanuit mijn
ervaring als coachee graag wat inzichten meegeven. Hoe haal je meer uit de coachingervaring?
1.Wees voorbereid.
Als je totaal onvoorbereid komt, vraagt het meer tijd om tijdens de sessie tot een goede focus te komen. Je kan
zeker wel vijf minuutjes vinden om al eens na te denken.
Hierbij enkele vragen die je daarbij helpen:
- Wat wil ik uit deze sessie halen?
- Wat is het meest essentiële punt waaraan ik wil werken, of waarover ik het wil hebben?
- Waarover ging het vorige keer, wat waren de conclusies? Wat heb ik geleerd?
- Hoe belangrijk is het punt waarover ik het wil hebben?
- Hoe voel ik me erbij?
- Hoeveel moeite wil ik doen om er iets aan te doen?
- Zijn er kwesties die ermee samenhangen?
- Wat zijn nog één of twee punten die ik verder wil exploreren als er tijd voor is?
Neem gerust een paar notities tijdens deze brainstorm met jezelf en doe ze mee naar de sessie.
2. Verhelder voor jezelf.
Hoe ga je de kwestie uitleggen? Je kan het in je geest al eens overlopen zodat wanneer de sessie begint, je al een
duidelijk beeld hebt. Vele coachingsessies komen trager op gang omdat er nog te weinig helderheid is tussen
wat de coachee bedoelt en wat de coach verstaat.
25.