Funciones de los carbohidratos
• El cuerpo necesita las tres formas de carbohidratos para funcionar
correctamente, los cuales son: azúcar, almidón y fibra
• El cuerpo descompone los azúcares y los almidones en glucosa
(azúcar en la sangre) para utilizarlos como energía.
• La fibra es la parte del alimento que el cuerpo no descompone. La
fibra ayuda a hacerlo sentir lleno, ayudarle a mantener un peso
saludable y ayuda al sistema digestivo a cumplir las funciones
correctamente.