Frullato facile
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Ingredienti : 120 g di frutta congelata a cubetti
250 ml di liquido ( succo di frutta , latte di mandorla , latte di cocco o acqua )
1 misurino di dōTERRA TerraGreens™
120 g di verdure verdi in foglia ( spinaci , cavolo riccio o altra verdura a scelta )
Ingredienti aggiuntivi : 1 cucchiaino di miele o altro dolcificante a scelta 125 ml di yogurt 1 cucchiaio di crema di frutta secca Istruzioni : 1 . Metti gli ingredienti desiderati nel frullatore .
2 . Frulla il tutto fino a formare un composto uniforme .
* Consultare le singole etichette per conoscere gli ingredienti , le avvertenze e le istruzioni per l ’ uso .
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2022 EUROPE LIVING MAGAZINE
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