Smoothie tout simple
Titre de l ’ article
Ingrédients : 120 g de fruits surgelés , coupés en cubes
250 ml de liquide ( jus , lait d ’ amande ou de noix de coco ou eau )
1 cuillérée de dōTERRA TerraGreens™
120 g de légumes verts frais ( épinard , chou kale , ou tout autre légume vert de votre choix )
Autres ingrédients :
1 cuillère à café de miel ou d ’ agent sucrant de votre choix
125 ml de yaourt 1 cuillère à soupe de beurre de noix Instructions : 1 . Versez les ingrédients dans un mixeur .
2 . Mixez à vitesse élevée jusqu ’ à ce que la préparation soit lisse .
* Consultez les étiquettes pour les ingrédients , le mode d ’ emploi et les mises en garde .
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2022 EUROPE LIVING MAGAZINE
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