Titel des Artikels
Vincent Czech » Es macht mir Spaß , Menschen etwas zu vermitteln .«
Erfahrungen teilen . Andere unterstützen . Vincent hatte am eigenen Leib erfahren , was fehlende Balance mit einem Menschenleben machen kann . Heute ist es für ihn eine Herzensangelegenheit , anderen zu zeigen , wie man sich auf das konzentriert , was wirklich wichtig ist . Als Coach für ganzheitliche Gesundheit und Stressmanagement berät Vincent Klientinnen und Klienten , die vielleicht schon zu lange am Limit sind . Menschen , die beispielsweise beruflich viel erreicht haben , aber keine Kraft mehr finden , Zeit mit ihren Kindern zu verbringen . Dieses » Zuviel « kann bei jedem anders aussehen . Ziel ist immer , Energie und Zeit für das wieder zu finden , was für den Betroffenen wirklich zählt .
Als Coach weiß Vincent , dass jeder von uns eigene Berührungspunkte mit Stress hat . Auch das Ausmaß der Belastung ist individuell verschieden . Dennoch lassen sich Wohlbefinden und Balance auf einfache Grundprinzipien herunterbrechen : Ernährung , Bewegung , genügend Schlaf und Ruhe sind entscheidend für einen gesunden Lebensstil . Was so selbstverständlich klingt , kann im fordernden Alltag schnell verloren gehen – und der Weg zurück zu guten Gewohnheiten ist oft lang . Dabei kann die Begleitung durch einen Coach eine Abkürzung bieten . Wer , wie Vincent , die Situation des » Zuviel « am eigenen Leib erfahren hat , kann mit Empathie und positiver Verstärkung schneller Stressfaktoren identifizieren , für das Gegenüber sichtbar machen und wertvolle Hilfestellung anbieten .
» Jeder von uns ist einzigartig , und das ist gut so . Es gibt kein 100-prozentiges Rezept , das für alle funktioniert , nur individuelle Wege .«
LIVING MAGAZINE EUROPA 2022
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