Tanpa Kamu Sadari, 7 kebiasaan Ini Bisa Merusak Tubuh Kamu yang Masih Muda
Di usia muda yang masih bugar, tentu kamu bisa makan apapun yang kamu inginkan. Kamu juga bisa melakukan berbagai aktivitas karena tubuhmu masih memiliki energi yang prima. Namun kadang, kamu melakukan beberapa kebiasaan yang secara perlahan bisa merusak tubuhmu. Lebih baik kamu kurangi kebiasaan berikut agar tubuhmu tetap prima hingga tua nanti.
1. Makan junk food
Menjamurnya bebagari restorna cepat saji dan makanan yang hanya nikmat di lidah membuat anak muda sekarang hobi banget makan junk food. Untuk sekarang kamu boleh merasa sehat-sehat saja, tapi secara perlahan junk food trsebut bisa menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya kanker. Hii...serem kan?
2. Merokok
Terutama buat yang cowok nih! Sekali mencoba rokok, bakal susah untuk menghilangkan kebiasaan tersebut. Tahu gak? Hanya dengan satu batang rokok saja, tekanan darah bisa naik dan menurunkan sirkulasi darah ke kaki dan tangga. Apa kamu mau tubuhmu yang masih muda udah rapuh?