Preparando el Terreno Mental
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Preparando el Terreno Mental
En esta etapa usted debe preguntarse: ¿ Cuán importante es para usted tener un rostro limpio? ¿ Está usted dispuesto a hacer un esfuerzo para lograr esto de una vez por todas?
A medida que usted repasa el libro, notará que eliminar el acné es un proceso que tiene ciertas exigencias durante un tiempo, lo cual requiere cierto nivel de persistencia así como de cambios. Se tienen que alterar hábitos de comida, reemplazando rutinas arraigadas y familiares por otras nuevas, minimizando o dejando alimentos que son dañinos pero que al mismo tiempo brindan muchísima satisfacción. Esto pudiera no ser fácil, pero, ¿ vale la pena? Mi respuesta es absoluta y positivamente ¡ sí!
La verdad es que desde la posición en la que usted se encuentra, sería difícil culparle por pensar( mientras usted repasa el libro),“¿ De qué está hablando esta persona? ¿ Dejar el azúcar por completo? Debe haberse vuelto loco. ¡ No voy a renunciar a mi vida para obtener una piel limpia!” Bueno, es justamente así como reaccionaría cualquier persona ansiosa de que le ofreciesen una vía de salida. Sí, y en esto estoy incluido yo. Todos nosotros estamos encadenados por la adicción a la grasa, al azúcar y a todo tipo de comida chatarra y hábitos de comida que prometen gran satisfacción, haciéndonos creer que sin ellos nos hallamos indefensos o emocionalmente vacíos. Únicamente cuando se apartan estos obstáculos de adicción y se cambia nuestro modo de hacer las cosas, se puede ver desde cierta distancia cuán inútil era todo … cuán insignificante. Sí, usted va a disminuir el consumo de azúcar blanca, y en vez de eso, va a comer gran cantidad de hortalizas frescas y crudas. Y, ¿ sabe una cosa? Nada va a variar. Usted seguirá encontrándose feliz, y lleno de satisfacción, ¡ y no nos estamos refiriendo a los alimentos! Usted habrá logrado una cosa. Usted va a ser un ser humano mucho más equilibrado y controlado. Usted va a ser libre, y lo mejor de todo, su piel va a lucir fantástica.
Pasar a una posición en que se libere del acné y de la esclavitud mental a los alimentos y hábitos de comida requiere que haya cierto cambio de mentalidad. Se debe preparar el terreno mental que le ayude a superar fijaciones. Para ajustarse a ese nuevo estilo de vida, uno podría necesitar adaptarse a fin de conducirse con éxito durante el proceso.
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