COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL
El sueño , el mejor preventivo contra el herpes
Es muy sabido entre las personas con herpes de la aparición de brotes en días de exceso de trabajo y desvelo . Asimismo , también es conocido que durante los días de fiestas , sobre todo en los que dichas celebraciones son llevadas a cabo durante la noche , la aparición de las clásicas bolsitas de agua es casi inevitable .
Durante el sueño tienen lugar múltiples procesos para la reparación de los tejidos del organismo , y aunque no lo creas , la sangre es un órgano , solamente que se encuentra en estado líquido , esta necesita como todos los demás tejidos , mantenerse saludable para poder producir todas las defensas que el organismo necesita para combatir el microorganismo del herpes .
Es durante el sueño cuando se segregan varias hormonas encargadas del crecimiento correcto de las células del sistema inmunológico , así como de la eliminación de células ancianas que ya han perdido su capacidad de defender al cuerpo del ataque de virus y microbios .
Cuando una persona no duerme bien , gran parte de su sistema de defensas contra enfermedades se ve reducido , incluso hasta niveles críticos , por lo tanto , es común que las personas que tengan herpes y se desvelen despierten al siguiente día con grandes erupciones en sus labios , genitales o espalda .
El sueño es esencial para las personas con herpes y mínimo deben dormir 8 horas al día para poder mantener sus defensas en óptimas condiciones . Asimismo , si el sueño es combinado con la actividad física del ejercicio , el efecto protector es aún mayor , ya que se combinan dos potentes estimulantes del sistema de defensas , por un lado , la eliminación de toxinas y por otro , la regeneración de las células del sistema anti enfermedades como : linfocitos , neutrófilos , etc .
Además , es muy recomendable que antes de dormir , las personas afectadas por este mal consuman alimentos ricos en vitamina C como : las guayabas , las naranjas , las manzanas , entre otras ; así como vegetales con grandes cantidades de ácido fólico como : brócoli , aguacates , calabazas , las espinacas , entre muchas otras más . Toda esta combinación , hará sin duda que el cuerpo recupere de manera muy fácil su salud y empiece a restaurar la piel de manera acelerada .
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