COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL
El ejercicio como estimulante del sistema de defensas del cuerpo
El sistema de defensas del cuerpo es estimulado por muchos factores , dentro de los más conocidos son : las infecciones , la deshidratación , el calor , pero sin duda uno de los más potentes que se conocen es el ejercicio .
Se ha demostrado que las personas con herpes que realizan ejercicio tienen menos episodios de brotes durante el año , es de esperarse esto , debido a que durante la actividad física no extenuante las células protectoras del cuerpo se mantienen más oxigenadas y los nutrientes les llegan más fácilmente a su interior .
El ejercicio ayuda a eliminar muchas toxinas a través del sudor , estas sustancias muchas veces tienen la finalidad de impedir que las defensas del organismo contra los microbios puedan actuar de manera eficiente e incluso muchas veces son agentes tóxicos contra las células que protegen contra las enfermedades .
Lamentablemente , la industria farmacéutica ha logrado desviar la atención de los beneficios que proporciona el ejercicio en los pacientes que padecen infección por herpes , debido a que para todas estas compañías no piensan arriesgar las millonarias ganancias que obtienen en la venta de los medicamentos contra el herpes , sinceramente , yo optaría primero por cambiar mis hábitos comunes de vida , para llevar una vida saludable por muchos meses sin tener que usar medicinas para quitar un brote de herpes .
No dejes perder más tiempo , aparta tiempo en tu agenda semanal para salir a correr por las mañanas o por las tardes o en su defecto para que puedas asistir al gimnasio más cercano y de esta forma empezar tu rutina de actividad física por al menos cuarenta minutos . Si sigues tales instrucciones , puedes tener la seguridad de que lograrás prevenir brotes durante muchos meses .
Trata de alimentarte bien y de no consumir complementos proteicos , ya que muchos de estos tienen hormonas denominadas esteroides que barren con las células de defensa del organismo , provocando el efecto contraría al que estabas esperando .
Tú puedes hacer que el herpes te deje tranquilo , solo tienes que intentarlo con esfuerzo y paciencia , seguro que lo harás porque eres alguien con mucha confianza en ti mismo .
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