Leven is COMMUNICEREN is Leven Leven IS communiceren | Page 141

 Vooruitkijken naar de tijd na een verandering van het probleem.
Hierop kan je anticiperen door te vragen hoe alles eruit zou zien als er
geen verandering komt. Vervolgens kan je de wondervraag stellen:
“Hoe zou je leven zijn als al je problemen, waarvoor je hier zit
opgelost zijn?”
 Doelen en waarden verkennen, nagaan wat het belangrijkste is in het
leven van je gesprekspartner. Hier kunnen punten aan bod komen
waarop het huidig gedrag niet in overeenstemming is. (Miller &
Rollnick, 2005) (Bakker & Bannink, 2008) (Van Laere, 2008)
Motivationele conflicten
Doordat verandertaal opgeroepen wordt, ontstaat bij de ander vaak
ambivalentie en zit hij met een conflict in zich. Hij kan niet alle doelen
nastreven en moet dus keuzes maken. Deze zijn niet altijd even
gemakkelijk waardoor hij een motivationeel conflict ervaart.
Als eerste type heb je het toenaderings-toenaderingsconflict.
De persoon is hier even sterk gemotiveerd voor twee doelen, maar hij
moet een keuze maken. Hij moet dus een van de twee doelen laten vallen.
Dit conflict is snel oplosbaar omdat het altijd wel voordelig is.
vb. iets gaan drinken met vrienden: gezellig bijpraten, nog eens weg <->
thuis die film op televisie kijken: mooie film, rustig.
Een volgend type conflict is het toenaderings-vermijdingsconflict.
Dit houdt in dat er zowel een negatieve als een positieve beleving hoort
bij een doel. De persoon voelt zich dus even sterk aangetrokken en
afgeschrikt door een doel. Het is moeilijk op te lossen omdat de
vermijdingstendens sneller stijgt dan de toenaderingstendens.
141