Leven is COMMUNICEREN is Leven Als ELK Woord Telt | Page 30

Een laatste conflict is het dubbel toenaderings – vermijdings conflict.
Hier moet de persoon een keuze maken tussen twee gewenste doelen. Als hij een doel kiest, dan kan hij het
andere niet bereiken, waardoor het eerste doel een negatieve betekenis krijgt. Dit leidt ertoe dat hij ten opzichte
van beide doelen een toenaderings-vermijdings-conflict creëert. (De Man & Janssens, 2006)
vb. gaan werken -> positief: ervaring opdoen, geld verdienen <-> negatief:nog niet genoeg weten, later
misschien niet hogerop geraken Versus : voort studeren-> positief: meer kennis,meer werkmogelijkheden <->
negatief: nog langer bezig, laat aan gezin beginnen.
De persoon herkent en erkent deze conflicten niet altijd. Iedereen reageert hier anders op, wat zich uit in
verschillende manieren van coping. Het is van belang dat je hem hier begeleidt naar het (h)erkennen van zijn
conflict zodat hij dit kan oplossen.
Het soort conflict hangt af van de persoon zelf.
Als we terugkijken naar het fasenmodel van Prochaska en Diclemente, kunnen we er van uitgaan dat het conflict
niet in elke fase hetzelfde is. Zo zal er in het begin helemaal geen conflict zijn omdat hij dit helemaal nog niet
ervaart. Vanaf het moment dat hij zich bewust wordt van een probleem, treedt er een conflict op. Het gaat dan in
het begin om een toenaderings-vermijdings-conflict: Hij merkt op dat er een probleem is, maar weet nog geen
oplossing voor het probleem. Eens hij begint te zoeken en tot een mogelijke oplossing komt ontstaat het dubbel
toenaderings-vermijdings-conflict. Hij begint zich dan vragen te stellen omtrent het huidig gedrag en de
verandering. Hier moet hij een moeilijke knoop doorhakken.
Cirkel van invloed
Om een probleem bij de horens te vatten is het belangrijk eerst te na te gaan hoeveel invloed de persoon heeft.
Dit wil zeggen dat hij een situatie al dan niet aan kan. Een goed middel om dit te weten te komen is de cirkel
van invloed.
De Cirkel van Invloed
- geen controle
- invloed of indirecte controle
- directe controle of directe controle over te krijgen
In situaties waarin mensen geen invloed kunnen uitoefenen op zichzelf of op de omgeving, voelen ze zich
machteloos, waardoor ze anderen willen veranderen of zich zorgen maken over de dingen waar ze geen invloed
op hebben.
Er zijn drie categorieën van factoren die belangrijk zijn:
- de dingen waar je directe controle over hebt of kunt krijgen,
- de dingen waar je enkel indirecte controle over hebt
- en de dingen waar je helemaal geen controle over kunt hebben.
Soms is het nodig iemand bewust te maken van deze drie categorieën, zodat hij merkt dat niet alles te
veranderen is of dat sommige dingen echt wel te veranderen zijn. Je gaat hiervoor samen met hem aan een cirkel
van positieve invloed werken. Dit kan bv door hem deze te laten tekenen. Binnenin zet hij zichzelf en gaat hij na
op welke dingen hij veel invloed heeft en op dewelke hij weinig invloed heeft. Dit vergroot de grip op de
werkelijkheid.
Vervolgens kan je met hem zoeken naar manieren om de cirkel van invloed te vergroten, indien hij dit nodig
vindt. Zijn reactie maakt meteen duidelijk of hij zijn cirkel al dan niet wil vergroten, met andere woorden; of hij
al dan niet wil veranderen. (Van Laere, 2008)

30