∗
Zatočte s chrípkou!
Zamýšľate sa nad tým, ako sa nestať súčasťou chrípkových štatistík?
ako znížiť riziko chrípky či nachladnutia na minimum?
Stimulujte svoj imunitný systém!
O
dborníci sa zhodujú, že odolný organizmus je menej náchylný na akékoľvek vírusové alebo bakteriálne
ochorenie. Odporúčajú preto posilňovanie tejto odolnosti a zvyšovanie imunity dostatočným spánkom,
kvalitou prostredia, v ktorom trávime väčšinu času, vyváženou
stravou bohatou na vitamíny a minerály, pravidelným športovaním.
antioxidanty – nenahraditeľný
partner imunity
Hlavným spojencom imunitného systému, nielen pri prevencii proti vírusom, ale aj pri rýchlom zastavení ich nezadržateľného postupu, sú antioxidačné vitamíny. Zvyšujú odolnosť
buniek proti tzv. voľným radikál