Do tego eksperci namawiają do powrotu do źródeł, uprawy własnego ogródka, sałaty, ziół, spożywania surowych warzyw i owoców. Wygodnym polecają dostawy pod drzwi już ułożonych w plastikowych miseczkach i ekologicznych pudełeczkach roślinek, które mają zapewnić fantastyczne samopoczucie i wieczną młodość. W tym celu zmienia sie także ulica londyńska. Po amerykańskim szale na zdrową, ekologiczną i jak najmniej przetworzoną żywność, nastaje europejska moda na bary szybkiej obsługi w zielonym wydaniu. W najgorszym wypadku ratuj sie szaszetkami zdrowotnymi, z serii wholefood. Zawierają zazwyczaj około 50 owoców, warzyw, ziół, zapewniając ciału detoks i zastrzyk energii. Nie martw się część z nich jest sproszkowana więc nie będziesz musiała przeżuwać trawy;-)Poza zielonymi sokami, koniecznie robionymi w blenderze, jeśli chcemy mieć dodatek błonnika lub w sokowirówce, jeśli zależy nam na szybko wchłanialnych witaminach, pora na herbaty ziołowe. Szczególnie polecana jest Matcha, pełna kofeiny, bogata w antyoksydanty, ponad 100 razy bardziej efektywna od zielonej herbaty. Jeśli lubisz napoje z górnej półki- zainwestuj w Fountain, w pełni trawiony kwas hialuronowy o właściwościach odmładzających, np o smaku imbiru. Beauty drinki Beautyin, dostępne np. w Selfridges oraz złoty kolagen, wspomagający naturalną produkcję kolagenu, np. Gold Collagen.
Na rynek wchodzą także proteiny w proszku. Sunwarrior, Rawlicious i Pulsin proponują puderki na bazie groszku, soji, ryżu i dodatkowych protein roślinnego pochodzenia. Można je dodawać do zup, shake’ów, owsianki porannej czy nawet do pudru sypkiego i nanosić na twarz.
BEAUTY PICKS 2014