Lean Body System - Canada French Lean Body System Booklet - Canada French

NOTEZ LES CHANGEMENTS DANS VOTRE MODE DE VIE SEMAINE 1 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Avez-vous pris vos trois produits du système Lean Body? oui non oui non oui non oui non oui non oui non oui non Avez-vous réalisé votre premier changement de mode de vie? oui non oui non oui non oui non oui non oui non oui non Avez-vous réalisé votre second changement de mode de vie? oui non oui non oui non oui non oui non oui non oui non Avez-vous réalisé votre troisième changement de mode de vie? oui non oui non oui non oui non oui non oui non oui non Évaluez votre niveau d’énergie. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Évaluez votre humeur. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Avez-vous remarqué une réduction de vos fringales? oui non oui non oui non oui non oui non oui non oui non Vous sentez- vous mieux dans l’ensemble? oui non oui non oui non oui non oui non oui non oui non Téléchargez votre tableau de suivi des semaines 2 à 4 en allant sur thelatest.modere.com/leanbody 10 GUIDE D’UTILISATION DU SYSTÈME LEAN BODY Quels sont les trois changements que vous avez choisi d’adopter? Boire au moins cinq verres d’eau de 360 ml par jour Éviter les boissons sucrées Faire 7 500 pas par jour Éliminer la nourriture frite Éviter la farine raffinée, le riz blanc et le sucre

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