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Bien S’ y Prendre: Apprendre Quand et Comment le Faire
Comme nous l’ avons vu, le timing est la clef de la procréation. Ayez des rapports au mauvais moment et cela anéantira tous vos efforts.
Reconnaître les Signes de l’ Ovulation
Il existe différentes façons de déterminer votre période d’ ovulation:
En consultant le calendrier. Souvenez-vous que vous ovulez 14 jours avant le début de vos règles.
En surveillant l’ augmentation des fluides vaginaux. Les pertes de glaire deviennent généralement plus importantes, claires, diluées et plus élastiques juste avant et pendant l’ ovulation.
En palpant l’ intérieur de votre vagin pour déterminer le moment où le col de votre utérus devient plus souple et s’ ouvre légèrement. Lorsque vous n’ êtes pas en période d’ ovulation, le col de l’ utérus se trouve plus en retrait, est plus rigide et bien fermé.
Soyez à l’ écoute d’ éventuelles douleurs abdominales vives et recherchez des légères tâches sur votre abdomen lorsque vous approchez de votre période d’ ovulation. Même si la plupart des femmes ne présentent pas ces symptômes, celles qui les présentent peuvent s’ en servir pour déterminer leur pic d’ ovulation. Des maux de tête, des ballonnements et une poitrine sensible sont autant de signes physiques indicateurs de l’ ovulation.
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