VARIOS
la Tiza
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Navidad y otras cosas
El "gym" y el "ñam"
¿Qué tal, cómo estás? Sí, es a ti, compañer@.
Se acerca el mes de ir pensando en los deseos y propósitos para comenzar el año y, por eso, te propongo un reto que te cambiará muchos aspectos diarios.
Te propongo que te apuntes al ejercicio y a la comida sana. El ejercicio regular nos hace mejores en muchos aspectos; no sólo físicos, sino también psíquicos. En el estudio nos da un plus de concentración y también la disciplina necesaria para la vida cotidiana.
Uno de los deportes en los que no hace falta nivel para practicarlo y que es muy beneficioso desde el nivel cero es el atletismo. No hacen falta instalaciones ni equipación exigente, pero sí muchísima predisposición. Te animo a que comiences dos veces por semana, con recorridos cortos y a un ritmo lento; ¡no te desanimes si ves a gente muy rápida que también lo está practicando! La competición es contra uno mismo y “la montaña más alta está en tu cabeza”.
Aliméntate sano y ten hábitos saludables. Tu “yo” habitual te lo agradecerá.
NO, YA NO…
Ya no voy a dejar a nadie
que quiera demostrarme nada,
pues mientras más lo intento
voy cayendo en el lamento
de una mente condenada.
Y aunque hubiese oportunidad
de una amistad detallada,
los vacíos que ya dejó la vida
hoy ya no los arregla nada.
¿Y quién soy yo,
con este gran lamento?
Alguien que ya anda muy tocada
de los ataques de muchos atentos.
Mas no me iré sin confesar
que gusto por mí no iba a quedar,
pero es que la experiencia del perder
te da motivos para no mal regalar.
Francisco Moreno Bascón / 1º Bachillerato Adultos
Sandra Sánchez / 2º bachillerato