EL TOCADOR DE MALULES
EL
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GWYNETH PALTROW: DIETA MACROBIOTICA
¿Qué está obsesionada por lo que tiene en el plato la guapa Gwyneth? ¡Es lo menos que se puede decir! La actriz padecería de lo que los especialistas del comportamiento alimentario llaman "ortorexia", una especie de "comer sano" llevado al extremo que es casi obsesivo.
Su secreto: la comida biológica y la macrobiótica. La estrella no come productos transformados, ni alimentos refinados, nada de carnes, pescados, huevos y productos lácteos. La actriz come esencialmente frutas, verduras, cereales integrales, algas…
¿Conviene seguir esta dieta o no? Según la nutricionista Nathalie Negro: "Si seguimos una dieta de este tipo, en la que los productos animales son excluidos, nos exponemos a carencias en proteínas, hierro y vitamina B12. A menos de seguirla con un nutricionista, no tiene porque hacer que se adelgace y puede ser peligroso para la salud!"
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LAS DIETAS DE LAS ESTRELLAS
¿Pero cómo lo hacen las estrellas para conservar pase lo que pase, una silueta de cine? ¡Qué entran sin problema - y sin meter tripa- en una 36 o menos!... Bueno, cuentan con los mejores cirujanos... ¡pero eso no lo explica todo! Si Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst, Jennifer Aniston o Beyoncé se pasean con unos cuerpos impecables es por que siguen dietas y métodos de adelgazamiento... ¡que a veces son una locura!