¿como obtener una dieta
saludable?
* Desayuna saludable para empe-
zar el dia, trata de comer cereales
acompañadas de frutas, avena o
granola
*preparate con una dieta healthy
añade verduras a tus platos de co-
mida favorita.
*Acompaña tus almuerzos con un
buen licuado de frutas y verduras
para cargarte de energias.