La gimnasta puede optar por competir solamente en un aparato, en dos, tres, o
en todos.
Es decir ¡si quiere puede competir solamente en suelo!
Por ello Acrobática es el deporte que más respeta el físico de sus participantes,
ya que una alumna que no tenga condiciones para un aparato, puede
dedicarse enteramente a otro y llegar en este a un alto nivel.
Por eso, permite una mayor participación de alumnas con somatotipo diferente,
y una mayor vida deportiva de sus gimnastas.
MODALIDADES
Acrosport : Es una disciplina que se practica en una peana de 12 m. x 12 m.
en la que se realizan series de 2'15” para dúos y 2'30" para tríos o cuartetos
como máximo con acompañamiento musical; formando torres de equilibrio y
torres dinámicas, elementos individuales, saltos y giros gimnásticos y diferentes
series acrobáticas. Se compite en dúos mixtos, dúos femeninos, dúos
masculinos, tríos femeninos y cuartetos masculinos. Se realizan tres series
diferentes. Una serie es con elementos de equilibrio, otra es con elementos
dinámicos y la última es combinada. Todas las rutinas requieren elementos de
conjunto e individuales que deben ser distribuidos en la ejecución del esquema.
Tumbling: Es una disciplina individual en la que se realiza una sucesión de
acrobacias de gran velocidad. Se compite en una corredera de 25 m. de largo
en la que solamente se apoyan pies y manos.
Trampolín: Es una disciplina que se practica en un elemento de 5 m. x 3 m.
aproximadamente, de 1,10 m. de altura, constituido por una estructura metálica
que sostiene una malla por medio de resortes, en el que se realiza una serie de
ejercicios de gran altura y dificultad. Se compite en forma individual o en dúos
sincronizados
en
sendos
elementos.
Doble mini-tramp: Es una disciplina que se practica en un elemento elástico
de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura
aproximadamente al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan
dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de
caída. Mini-Tramp: es un elemento similar al doble mini-tramp, pero más
pequeño en el que se compite con un solo salto que culmina en un colchón. No
se compite en forma internacional, pero sí en nuestro país y solo en nivel
promocional.
2. GIMNASIA AEROBICA DEPORTIVA
Las competencias de aeróbicos comenzaron en los años 80s en los Estados
Unidos enfocadas principalmente a entrenadores donde ponían a prueba todas
sus capacidades físicas por más de 2 minutos.
Con el paso del tiempo este tipo de competencias se fueron modificando en
sus aspectos competitivos y dependiendo de la organización mundial que las
rige se fueron agregando o quitando elementos obligatorios (cuenta de 8,
patadas altas, abdominales, push-ups, jumping jacks).
Actualmente el nivel competitivo ha tenido una gran evolución enfocada
principalmente al aspecto coreográfico y en lo gimnástico se ha reducido el
número de elementos a presentar (de 4 mínimo a 12 máximo) y como regla ya