[ LA ESCRITURA ACADÉMICA DE FUTUROS FISIOTERAPEUTAS A PARTIR DE LA
INVESTIGACIÓN ]
Universidad Industrial de Santander
Los objetivos de la fisioterapia son disminuir el dolor de espalda , aumentar la función y enseñar al paciente a un programa de mantenimiento para eliminar el dolor y prevenir futuros problemas . Algunas modalidades de tratamiento del fisioterapeuta incluyen : modalidades pasivas que incluye las cosas para el paciente , tales como la aplicación de calor , el hielo y la estimulación eléctrica . Por ejemplo , puede aplicar una almohadilla eléctrica para calentar los músculos antes de hacer ejercicio y estiramientos , y una bolsa de hielo puede ser utilizada después para calmar los músculos y los tejidos blandos . modalidades activas que se centran en ejercicios específicos y estiramientos . Para la mayoría de los tratamientos de dolor de espalda el ejercicio activo es el enfoque del programa .
Conclusiones regularmente para fortalecer los músculos de la espalda , mantener un peso saludable , mantener huesos fuertes ingiriendo suficiente calcio y vitamina D todos los días , mantener una buena postura , evitar levantar objetos pesados mientras sea posible y si tiene que levantar algo pesado es importante doblar las rodillas y mantener la espalda derecha .
Entre los motivos principales del dolor de espalda , no ocasionados por un traumatismo y alteraciones genéticas encontramos : la adopción de posturas incorrectas en la realización de tareas de la vida cotidiana , Desequilibrios musculares causados por una deficiente y / o inadecuada aplicación de contenidos relacionados con la fuerza y la flexibilidad . También los factores emocionales , como el estrés , la ansiedad y la depresión pueden ser causas determinantes para el origen de molestias abdominales .
El desconocimiento del tema propicia el hábito de posturas inadecuadas que producen dolores de espalda . El dolor de espalda se puede prevenir y las mejores medidas preventivas son : hacer ejercicio
Existen distintos tipos de afecciones en la columna vertebral y dependiendo del grado de daño de esta se usan desde terapias físicas , corsés , hasta cirugías para
CÓMO FOMENTAR EL HÁBITO DE POSTURAS ADECUADAS PARA MANTENER UNA ESPALDA SANA EN LOS ESTUDIANTES DE LA UIS
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