LA DIÈTE 3 SEMAINES PDF LIVRE COMPLET BRIAN FLATT GRATUIT 2017 | Page 8

La Diète 3 Semaines - Manuel d’Introduction
Ce n’est pas une de ces diètes à la mode. Cette diète est basée sur la science et il a été prouvée
qu’elle a été extrêmement efficace pour des millions de personnes depuis plusieurs décennies. Cette
diète prend compte de votre biologie et de vos hormones et comment le corps les traite, les utilise,
les met en réserve et brûle les graisses corporelles. Ce livre vous montrera comment et pourquoi
vous avez ce surplus de poids que vous voulez perdre maintenant et pour qu’il ne revienne plus.
Cette diète va vous aider à prendre le contrôle.
Une des premières questions qu’on me demande est:
Perdre du poids aussi rapidement n’est-il pas dangereux?
Bien, je ne suis pas certain que l’idée de perdre du poids rapidement soit dangereuse. A mon
avis, c’est le contraire. Plus vous vivez avec du poids en trop, plus c’est difficile pour votre corps de
fonctionner. Votre coeur a besoin de travailler de plus en plus fort pour vous permettre de bouger,
ce qui hypothèque vos organes vitaux. Et des recherches ont démontré que plus vous êtes long-
temps à vivre avec un excès de poids plus vous êtes susceptibles d’avoir des maladies et problèmes
médicaux.
A cause des problèmes de santé associés à un excès de poids, est-ce que ce ne serait pas sensé de
se débarrasser de ce poids aussi rapidement que possible?
Je pense que oui.
Je ne suis pas certain d’où vient l’idée que perdre du poids à une vitesse de un demi à un kilo par
semaine est la plus sécuritaire et la meilleure façon de perdre du poids. En réalité. il existe peu
de données médicales en ce qui a trait à la vitesse de perdre du poids d’une façon sécuritaire. La
plupart des données sécuritaires font référence au comment le poids est perdu plutôt que la vitesse
à laquelle le poids est perdu. Oui, il existe des manières de perdre du poids rapidement qui sont
extrêmement dangereuses. Et c’est un point important car perdre du poids avec la
Diète 3 Semaines veut dire perdre du poids rapidement et d’une façon sécuritaire sans priver votre
corps des nutriments dont il a besoin.
Dr Michael Dansinger, le médecin consulté par les producteurs de la télésérie de NBC « Qui perd
gagne », dit que les gens peuvent perdre 9 kilos par semaine - s’ils le font de la bonne façon.
La Diète 3 Semaines vous montre comment le faire comme il faut.
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