La Dieta di 2 Settimane PDF Download Gratis - Brian Flatt La Dieta di 2 Settimane PDF Download Gratis | Seite 24

PIRAMIDE
ALIMENTARE ED
OBESITÀ
Ora, l’ultimo nome con il quale posso essere chiamato è
“complottista teorico” ma potrai pensarla diversamente
dopo aver letto cos’ho da dire riguardo la Piramide
Alimentare formulata dall’USDA. Non sto certo tentando di
avviare un dibattito politico esponendo questa dieta, ma ciò
che è vero è che l’USDA gioca un ruolo importante
nell’economia del nostro paese. E quello che si trova nella
piramide alimentare detterà quanto denaro dovremo
spendere per i vari prodotti alimentari.
Dai un’occhiata alla Piramide Alimentare
dell’USDA, negli anni è riuscita a cambiare le
abitudini alimentari di molti americani. Come
puoi notare, il ministero ci consiglia di ottenere i
2/3 della nostra alimentazione dai carboidrati
(pane, riso, pasta, frutta e verdura) e solamente
il 20% restante da fonti proteiche—il nutriente
principale che ci tiene in vita! Non c’è da
meravigliarsi che il 50% degli americani sia
sovrappeso!
Se non sbaglio l’Harvard School of Public Health esprime meglio
questo concetto nel suo famoso articolo, Cosa Dovresti Mangaire
LA DIETA DI 2 SETTIMANE – MANUALE INTRODUTTIVO
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