CÓMO FUNCIONA
ESTE SISTEMA
La Dieta de 4 Semanas está dividida en muchas partes distintas.
1. La Dieta: La porción de la dieta de La Dieta de 4 Semanas es... bueno...
solo eso, una dieta. Consta de cuatro fases (cada fase tiene una duración
de 1 semana). Durante tu primera semana en la dieta, es probable que veas
una caída de peso en el terreno de 10 libras. Te dará toda la información
sobre cómo puedes perder hasta una libra de grasa corporal (o más) al día,
simplemente por los alimentos que comes y no comes. La dieta requiere
algo de motivación y cambios a corto plazo en tus hábitos alimenticios
pero te prometo que si puedes hacerlo después de la primera semana de
esta dieta, tú estarás en control total de tu peso por el resto de tu vida. De
hecho, mucha gente ha dicho que después de terminar la Fase #1 de
La Dieta de 4 Semanas, sentían que podían lograr cualquier cosa.
2.Los ejercicios: una de las razones por las que la gente falla en sus dietas
es porque el entrenamiento requerido para tener éxito es demasiado para
que la mayoría de la gente lo maneje. Este no es el caso con La Dieta de 4
Semanas. Los ejercicios de La Dieta de 4 Semanas, están diseñados para
quemar la grasa y ponerte en forma en aproximadamente 20 minutos
varias veces por semana. Mientras que puedes perder peso rápidamente
con la dieta sola, un entrenamiento de calidad como el de La Dieta de 4
Semanas puede duplicar tus resultados de pérdida de grasa. El ejercicio
de La Dieta de 4 Semanas se divide en dos ejercicios separados. Uno es
para aquellos que quieren más bien un entrenamiento en su gimnasio local
y el otro es un entrenamiento casero, usando sólo su peso corporal y la
única pieza de un solo equipo. Sin importar cuál de los ejercicios elijas, ¡tú
encontrarás que son, por mucho, los mejores ejercicios eliminadores de
grasa que tú verás jamás!
3. Suplementos: El informe del suplemento proporciona un vistazo a
algunos de los suplementos dietéticos más populares que se utilizan hoy
en día. Estos incluirán una revisión a los suplementos no incluidos en el
estudio de La Dieta de 4 Semanas por sí mismos.
4.Motivación y mentalidad: el informe de motivación contiene información
valiosa que he utilizado en el pasado con mis clientes. Te mostrará cómo
enfocar tu energía en el logro de tus objetivos. Hay algunos consejos,
trucos y secretos muy buenos para perder peso y mantener el peso fuera.
La Dieta de 4 Semanas - Manual de Lanzamiento
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