Una de las primeras preguntas que siempre me hacen es :
La Dieta de 4 Semanas te muestra cómo hacerlo bien .
utiliza , almacena y quema la grasa del cuerpo . Este libro te mostrará cómo y por qué has ganado el exceso de peso del que ahora quieres deshacerte , por lo que puedes evitar que el peso vuelva alguna vez .
Esta es la dieta que te pone en control .
Una de las primeras preguntas que siempre me hacen es :
"¿ No es peligroso perder peso tan rápido ?"
Bueno , no estoy seguro de que la idea de perder peso rápidamente sea peligrosa . En mi opinión , es justo lo contrario . Mientras más vivas con exceso de grasa en tu cuerpo , más difícil es que tu cuerpo funcione . Tu corazón tiene que trabajar más duro y más duro para mover tu cuerpo , lo que pone un peligro mortal sobre tus órganos más vitales . Y la investigación ha demostrado que mientras más vivas con exceso de peso , más susceptible eres a un sinfín de enfermedades y problemas médicos .
¿ Debido a todos los problemas de salud asociados con el exceso de peso , no tiene sentido perfecto deshacerte de ese peso tan rápido como sea posible ?
¡ Así lo creo !
No estoy muy seguro de donde surgió la idea de que perder peso a una tasa de sólo 1-2 libras por semana es la manera " más segura " o " mejor " para bajar de peso . En realidad , hay pocos datos de seguridad médica por ahí con respecto a cuan rápido podemos perder peso con seguridad . La mayoría de los " datos de seguridad " de la pérdida de peso se ocupan de cómo se pierde el peso , en lugar de la tasa a la que se pierde . Sí , hay maneras de perder peso rápidamente que son extremadamente peligrosas . Y esto es un punto importante porque bajar de peso con La Dieta de 4 Semanas es acerca de perder peso rápidamente y con seguridad sin privar a tu cuerpo de los nutrientes que necesita .
El Dr . Michael Dansinger , el doctor que consulta con los productores del éxito de la NBC " The Biggest Loser ", afirma que las personas pueden perder 32 libras de peso en una semana , si lo hacen bien .
La Dieta de 4 Semanas te muestra cómo hacerlo bien .
La Dieta de 4 Semanas - Manual de Lanzamiento | 08