Una de las primeras preguntas que siempre me hacen es:
La Dieta de 4 Semanas te muestra cómo hacerlo bien.
utiliza, almacena y quema la grasa del cuerpo. Este libro te mostrará cómo y por qué has ganado el exceso de peso del que ahora quieres deshacerte, por lo que puedes evitar que el peso vuelva alguna vez.
Esta es la dieta que te pone en control.
Una de las primeras preguntas que siempre me hacen es:
"¿ No es peligroso perder peso tan rápido?"
Bueno, no estoy seguro de que la idea de perder peso rápidamente sea peligrosa. En mi opinión, es justo lo contrario. Mientras más vivas con exceso de grasa en tu cuerpo, más difícil es que tu cuerpo funcione. Tu corazón tiene que trabajar más duro y más duro para mover tu cuerpo, lo que pone un peligro mortal sobre tus órganos más vitales. Y la investigación ha demostrado que mientras más vivas con exceso de peso, más susceptible eres a un sinfín de enfermedades y problemas médicos.
¿ Debido a todos los problemas de salud asociados con el exceso de peso, no tiene sentido perfecto deshacerte de ese peso tan rápido como sea posible?
¡ Así lo creo!
No estoy muy seguro de donde surgió la idea de que perder peso a una tasa de sólo 1-2 libras por semana es la manera " más segura " o " mejor " para bajar de peso. En realidad, hay pocos datos de seguridad médica por ahí con respecto a cuan rápido podemos perder peso con seguridad. La mayoría de los " datos de seguridad " de la pérdida de peso se ocupan de cómo se pierde el peso, en lugar de la tasa a la que se pierde. Sí, hay maneras de perder peso rápidamente que son extremadamente peligrosas. Y esto es un punto importante porque bajar de peso con La Dieta de 4 Semanas es acerca de perder peso rápidamente y con seguridad sin privar a tu cuerpo de los nutrientes que necesita.
El Dr. Michael Dansinger, el doctor que consulta con los productores del éxito de la NBC " The Biggest Loser ", afirma que las personas pueden perder 32 libras de peso en una semana, si lo hacen bien.
La Dieta de 4 Semanas te muestra cómo hacerlo bien.
La Dieta de 4 Semanas- Manual de Lanzamiento | 08