LA DIETA DE 3 SEMANAS-MANUAL DE
¿ CÓMO FUNCIONA ESTE SISTEMA ?
La Dieta de 3 Semanas se divide en varias partes distintas .
1 . La Dieta : la parte de la dieta de la Dieta de 3 Semanas es sólo eso-dieta . Se compone de 3 fases ( cada fase tiene 1 semana de duración ). Durante tu primera semana en la dieta , te enseñaré a quemar grasa de forma inteligente . Te daré toda la información sobre cómo puedes perder hasta un kilo de grasa corporal ( o más ) por día , simplemente por los alimentos que comes y no comes . La dieta requiere un poco de motivación y cambios a corto plazo en tus hábitos alimenticios , pero te prometo que si puedes pasar más allá de la primera semana de esta dieta , tendrás el control total de tu peso por el resto de tu vida . De hecho , muchas personas han dicho que después de terminar la Fase # 1 de la Dieta de 3 Semanas , se sentían como si podían lograr cualquier cosa .
2 . El Entrenamiento : una de las razones por las que fracasan en sus dietas es porque los entrenamientos necesarios para tener éxito son simplemente demasiado para lo que la gente puede manejar . Este no es el caso de la Dieta de 3 Semanas . Los entrenamientos de La Dieta de 3 Semanas están diseñados para quemar grasa y ponerte en gran forma en unos 20 minutos sólo un par de veces cada semana . Mientras que puedes perder peso rápidamente solo en la dieta , con un entrenamiento de calidad como el de la Dieta de 3 Semanas , puedes casi duplicar los resultados de pérdida de grasa . El entrenamiento de La Dieta de 3 Semana se divide en 2 sesiones separadas . Uno es para aquellos que prefieren hacer ejercicio en su gimnasio local y el otro es un entrenamiento doméstico utilizando sólo el peso corporal y la pieza más valiosa del equipo . No importa cuál de los entrenamientos elijas , encontrarás que son , por mucho , ¡ los mejores entrenamientos “ quema grasa ” que jamás haya visto !
3 . Suplementos : el parte de suplementos proporciona un vistazo a algunas de los suplementos de dieta más populares utilizados hoy en día . Estos incluirán una reseña de los suplementos no incluidos en la misma Dieta de 3 Semanas .
4 . Motivacion y Actitud : el segmento de la motivación contiene información valiosa que he utilizado en mis clientes en el pasado . Se te mostrará cómo enfocar tu energía en lograr tus metas . Hay algunos muy buenos consejos , trucos y secretos para perder peso y para no dejar que el peso que hemos perdido regrese .
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