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LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE
INTRODUCCIÓN
Esta es la dieta que te pone en control.
Una de las primeras preguntas que siempre me hacen:

LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE
INTRODUCCIÓN

"¿No es peligroso perder peso tan rápidamente?"
Bueno, no estoy seguro de que la idea de perder peso rápidamente sea peligroso. En mi opinión,
es justo lo contrario. Cuanto más tiempo estés por ahí con el exceso de grasa en tu cuerpo, más
difícil será eliminarla. Tu corazón tiene que trabajar más duro y es más difícil quemar grasa en tu
cuerpo, lo que pone una carga mortal en uno de tus órganos más vitales. Y la investigación ha
demostrado que cuanto más tiempo tengas exceso de peso, eres más susceptible a sufrir una serie
de enfermedades y problemas médicos.
Debido a todos los problemas de salud asociados con el exceso de peso, ¿no tiene sentido
deshacerse de ese peso lo más rápido posible?
Creo que sí
No estoy muy seguro de dónde vino la idea que dice que perder peso a un ritmo de sólo 2.1
libras por semana es la forma "segura" o "mejor" para bajar de peso. En realidad, hay pocos
datos médicos fiables por ahí en cuanto a la rapidez con que podemos perder peso de manera
segura. La mayoría de la pérdida de peso "de información fiable" trata de cómo se pierde peso
–más que la velocidad a la que se pierde. Sí, hay maneras de perder peso rápidamente que son
extremadamente peligrosas. Y este es un punto importante porque perder peso con la Dieta de 3
Semanas es acerca de perder peso de forma rápida y segura sin privar a su cuerpo de los
nutrientes que necesita.
El reconocido médico Dr. Michael Dansinger que trabaja con los productores de la exitosa serie
de la NBC The Biggest Loser, afirma que la gente puede perder 9 kilos de peso en una semana, si lo
hacen bien.
La Dieta de 3 Semanas te muestra cómo
hacerlo bien.

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