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LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE
INTRODUCCIÓN
los carbohidratos, el cuerpo se verá obligado a obtener su combustible de otros lugares. Ahora,
en el caso de la inanición, el cuerpo normalmente empieza a romper la masa corporal magra para
la glucosa (energía) a través de un proceso conocido como la glucogénesis. Sin embargo, ya que
LA DIETA
3 SEMANASMANUAL DE
estamos "introduciendo sigilosamente" pequeñas cantidades
de DE
proteína
en el cuerpo,
INTRODUCCIÓN
terminamos encima de conseguir todos los "beneficios" del hambre sin la pérdida de nuestra
preciosa masa corporal magra.
Ahora, la glucogénesis se completará mediante el uso de la proteína que estamos recibiendo de
nuestra dieta la cual repone nuestra masa corporal magra. Y, consumiendo menos carbohidratos
se aumenta la actividad glucogénica. La presencia de actividad glucogénica significa que no
podemos almacenar grasa, ya que la actividad glucogénica necesita toda la grasa que pueda ser
capaz de alimentar el proceso glucogénico. En otras palabras, la gluconeogénesis requiere mucha
energía... y se quemará más grasa para suministrar esa energía.

Esto se traduce en la capacidad de convertir nuestros cuerpos en una máquina quema
grasa 24/7. Y no hay que decir, maximizar las horas en un día en que tu cuerpo está
quemando grasa es la clave definitiva para un cuerpo delgado y sexi. Una vez más, tu
cuerpo necesita energía en base 24/7. Sin carbohidratos, tu cuerpo se ve obligado a
recurrir a una fuente de combustible alternativo para mantenerlo funcionando todo el día.
Así que, vamos a conseguir que nuestros cuerpos se aceleren para quemar la grasa corporal en
base 24/7.

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