LA DIETA DE 2 SEMANAS BRIAN FLATT PDF LIBRO GRATIS | 页面 8

Cómo Funciona Este Sistema
La Dieta de 2 Semanasestá dividida en varias partes.
1. La Dieta: la parte de la dieta en La Dieta de 2 Semanases simplemente
eso, una dieta. Consiste en dos fases (cada una de una semana
de duración). Durante la primera semana, verás cómo pierdes
unos 4 kilos. Y te dará toda la información que necesitas sobre
perder medio kilo al día de grasa (o más) simplemente evitando
las comidas inadecuadas.
La dieta requiere motivación y cambios a corto plazo en tus hábitos
alimenticios, y tendrás el control absoluto de tu peso durante el resto
de tu vida. Muchos dicen que tras terminar la fase 1 de La Dieta de 2
Semanassienten que pueden lograr cualquier cosa que se propongan.
2. Entrenamiento: Una de las principales razones por las cuales la
gente fracasa en las dietas reside en que el entrenamiento es
demasiado para la mayoría de la gente. Este no es el caso de La Dieta
de 2 Semanas. Los entrenamientos de esta dieta están diseñados para
que quemes grasa y te pongas en forma en solo 20 min al día cada
semana. Mientras que podrías perder peso únicamente con La Dieta
de 2 Semanas, con el entrenamiento podrás doblar los resultados. El
entrenamiento está dividido en 2. Uno se debe hacer en el gimnasio y
otro en casa, usando tu peso corporal y una pieza de equipamiento.
¡Sin importar cuál de ellos escojas, verás rápidamente que funciona!
3. Suplementos: Los suplementos más populares que se usan hoy en
día. También incluye un vistazo a los que no se incluyen en La Dieta de
2 Semanas.
4. Motivación y Mentalidad: Los artículos motivacionales incluyen
valiosa información que he usado con mis clientes en el pasado.
Muestra como concentrarse en el objetivo y también te proporcionará
todos los secretos y trucos para perder el peso que necesitas.
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