LA DIETA DE 2 SEMANAS BRIAN FLATT PDF LIBRO GRATIS | Page 7

2 Week Diet - Launch Handbook | 07
Este libro te enseñará por qué razón has ganado peso todo este tiempo y
también como librarte de la grasa que te sobra, así que nunca volverás a
ganarlo de nuevo jamás.
Esta es la dieta que te pondrá a los mandos de tu propio organismo.
Una de las cosas que siempre me preguntaba era:
“¿No es peligroso perder peso tan rápido?”
Bueno, no estoy seguro de donde viene esa idea de que perder peso rápido es
peligroso, en mi opinión es justo lo contrario, cuanto más tiempo pases con
exceso de grasa en tu cuerpo más difícil le resultará funcionar, y tu corazón va a
necesitar el doble de esfuerzo para mover tu peso, lo que pone en riesgo a tu
órgano más vital. Los estudios evidencian que a mayor tiempo con exceso de
grasa más susceptible serás de padecer enfermedades.
Debido a la cantidad de problemas de salud que derivan del sobrepeso, ¿no
sería sensato librarse de todo ese peso lo antes posible?
Yo creo que sí.
No estoy muy seguro de dónde viene esa idea de que perder 1 kilo a la
semana es el mejor y más seguro ritmo para perder peso. En realidad hay
un dato médico que dice como de seguro es perder peso y a qué
velocidad. Sí, siempre hay métodos que son peligrosos, y es importante
dejarlo claro porque La Dieta de 2 Semanas trata precisamente de perder
peso de forma segura sin privar al cuerpo de los nutrientes que necesita.
El Dr. Michael Dansinger, consultor del programa de la NBC “The
Biggest Loser” sostiene que la gente puede perder hasta 14
kilos en una semana si lo hacen bien.
La Dieta de 2 Semanas te enseña a hacerlo bien.
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