Por lo tanto , la dieta carnívora mejorará sus niveles generales de energía . Además es rica en hierro . ¿ Sabías que la deficiencia de hierro o la anemia reducen la energía ? Dile adiós a estos problemas con la dieta carnívora .
La dieta carnívora favorece el consumo de alimentos ricos en proteínas , vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo . Las proteínas son la fuente de los aminoácidos que actúan como bloques de construcción para las diferentes moléculas corporales . Entre otras de sus funciones , los aminoácidos ayudan a sintetizar nuevas proteínas , reemplazar los glóbulos rojos , fabricar anticuerpos y desarrollar músculo .
Hay aproximadamente 20 tipos de aminoácidos presentes en las proteínas , y el cuerpo fabrica casi la mitad de ellos . Sin embargo , los aminoácidos esenciales se derivan de fuentes dietéticas .
La deficiencia de algunos de estos aminoácidos esenciales provoca la pérdida de proteínas .
No solo proteínas , las carnes también son ricas en minerales importantes y vitaminas esenciales . Se requieren varios minerales para el funcionamiento general de células y diferentes tejidos del cuerpo . Las carnes son ricas en hierro , zinc , fósforo y azufre .
El cuerpo necesita oxígeno para su funcionamiento y se necesita hierro para su transporte . El zinc ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
La Dieta Carnívora – El retorno a la Salud Sustentable 28