E BENEFISIO DI TIN UN RATU PA NOS MES!
BO SALÚ
Falta di soño
por oumentá e rísiko di alzheimer
Bo ta drumi sufisiente? Un bon “drumí” por ta un faktor protektor importante kontra e desaroyo di e enfermedat di alzheimer. Algun investigadó merikano a deskubrí ku personanan ku krónikamente ta drumi poko, den hopi kaso tin un mayor konsentrashon di sierto proteina (tau) den su serebro. Tau ta un di e 2 proteinanan ku ta apnormalmente haltu den selebro di pashèntnan ku ta sufri di alzheimer. For di e investigashon, kaminda a investigá e nivel di fluido den serebro di tantu hende komo raton, a nota ku e proteina tau, ta oumentá ora e hende ta lanta i ta disminuí i deshasí durante e periodo di drumimentu. Pues, falta di drumimentu ta provoká akumulashon y propagashon di tau den e serebro y, por lo tantu, ta un riesgo pa e desaroyá di alszeimer. Konseho: drumi por lo ménos 8 ora pa dia.!
:: TA BON PA BO SA KU ::
Alzheimer's ta mas komun den personanan di riba 65 aña. 2 di 3 hende ku ta sufri di e malesa di alsheimer ta hende muh’é. Speshalmente hende kolo skur ta kore 2x mas riesgo di desaroyá e malesa aki..
Falta di soño
por oumentá e rísiko di alzheimer
Falta di soño
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