Eten !
Ook een voedingsvraag? Bel 08825701 of mail naar info@kidztori.sr en wij zorgen voor deskundig antwoord!
BIJVOEDING
Stap voor stap naar de vaste hap
Mijn baby van vier maanden kijkt met interesse naar mijn
mond als ik zit te eten. Heeft hij al behoefte aan ander eten dan
melk? Moet ik nu al beginnen met meer vaste voeding?
Baby’s krijgen vanaf de geboorte borstvoeding
of flesvoeding met speciale babymelk. Vanaf zes
maanden is melk alleen niet meer voldoende voor een
goede groei van je kindje en moet zijn of haar menu
uitgebreid worden. Wel kan je vanaf vier maanden
beginnen met fruit en groente naast de melk die je
baby krijgt (het aantal melkvoedingen blijft hetzelfde).
Begin geleidelijk met het aanbieden van nieuwe
voedingsmiddelen. Geef in het begin groente en
fruitprakjes en geef drie à vier dagen achter elkaar
hetzelfde. Je baby heeft tijd nodig om te wennen
aan de nieuwe smaken en structuren en het is dan
ook beter om in het begin de voedingsmiddelen niet
te mengen. Ook kun je overwegen om te starten
met groenteprakjes, zodat je kindje niet direct went
aan zoete smaken en makkelijker een ‘alleseter’
wordt. Sommige baby’s zijn na de fruitige papajaen manjahapjes namelijk niet zo enthousiast over
tajerblad en klaroen.
Groente bereid je door het vijf tot tien minuten te
koken in weinig water en het daarna fijn te maken
in een zeef of met een blender. GEBRUIK GEEN
ZOUT, OLIE OF MARGARINE. Je baby heeft
dit niet nodig. Hetzelfde geldt bij fruitsap en hapjes:
VOEG GEEN SUIKER TOE.
Tussen de zes en negen maanden kan je baby ook
brood en (tarwe)pap uit een bordje gaan eten en
worden de melkvoedingen langzaam vervangen door
‘echt eten’. Eerst zal je kind meer sabbelen op een
broodkorstje, maar, voor je het weet, ontbijt hij of
zij met een sneetje brood met beleg en een bekertje
opvolgmelk van 150 ml. Vanaf zeven maanden kan
vis of kip toegevoegd worden aan het warme prakje
en vanaf acht maanden ook vlees, ei of pesi. Vanaf
één jaar kunnen kinderen in principe mee-eten met de
rest van het gezin.
Nu je baby andere voedingsstoffen krijgt, zal zijn
of haar poep ook veranderen. Het krijgt een andere
kleur en structuur. Vragen hierover kun je altijd op het
consultatiebureau stellen.
56
KidzTori