ka
s
ń
i
l
i
W
a
i
Wiktor
Sałatk i
atakują
Kiedy chodziłam
do podstawówki
bardzo popularne
były chipsy, batony czekoladowe,
fast-foody, słowem wszystko,
co niezdrowe, ale
bardzo smaczne.
Jednak czy zdrowo to zawsze niesmacznie? Myślę,
że nie. A dlaczego?
Dzie ń jak każd y. Pon iedz iałe k, wto rek,
środ a,
czw arte k, piąt ek. A je dna k! Wid zę sała
tki,
każd y ma inną , ba, każd ego dnia inna
. Nie sam owi te, praw da? Jak bar dzo mod a
jest
w st anie wpł yną ć na nas ze naw yki żyw
ieniow e. Ale w su mie jeśl i ta mod a niko
go
nie krzy wdz i, to jest naw et poż ytec zna
. Na
kory tarz ach gos zczą rów nież inne zdro
we
prze kąsk i złożone czas em z ca łych zest
awów obia dow ych , a cz asa mi z po jedy
nczyc h jabł ek lub mar che wek . Rza dko
wid uje
się, szczegó lnie tę star szą mło dzie ż z cz
ymś
słod kim . Przy stos owu jem y się do zdro
weg o
odż ywi ania - dob rze! Wie lu z na s nie
unik a
akty wno ści fizy czn ej poz a szko łą- jesz
cze
lepi ej! Dlac zego jesz sała tki? Bo są pys
zne ,
zdro we, poż ywn e, i tys iące inny ch, pod
obnyc h przy mio tników. I tyl e ile przy mio
tników,
tyle sam o skła dników kory tarzowy ch
sała tek. Ryb y, sała ty, czos nek , ceb ula, ziem
niak i,
bro kuły, szpi nak- kosz mar niej edn ego
dzie cińs twa , mar che wki , piet rusz ka, sele
r, jabł ka,
pom idor y, ogó rki i an ana s. Co sała tka
to bardzie j wym yśln a. Nie któr e z aw oka do,
inne
z ki ełka mi, z ja jkie m, z ta rtą bułk ą, przy
prawio ne sose m śmi etan owy m, sero wym
bąd ź
mas ą ziół jak ore gan o, baz ylia . Czy to
jest
jeszcze zdro we? Nie wie m, ale częs to
byw a
ka j e cik
ka j e cik
f e l i e Listy
tony
sma czne .
A m oże my tylko zam ieni liśm y niezdro we bato ny na rów nie niezdro we sała tki, któr e jedn ak wyg ląda
ją
o w iele lepi ej niż chip sy czy pizz a, o kt
óryc h
mar zym y? Ale naw et jeśl i Two ja sała
tka jest
zdro wa, pełn a wita min , etc. , to czy ona
nie
jest tylko na pok az, nie jest zrob iona
dla
kole żan ki z ła wki ? Bo w d omu , bez zna
jomyc h wie lbis z czekolad ę i ws zyst ko to,
co
uch odz i za pas sé?
Ale czym tak wła ściw ie jest ten mod el
zdro weg o życi a? Czy to tylko chw ilow
a
mod a, która min ie? Mie jmy nad ziej ę,
że
nie. Naw et jeśl i sko ńczy się okre s świe
tno ści sała tek, to ci, któr zy rob ią to dla