iç dünyaları farklı ve tek. Çoğul kimliklerimiz dünyayı renklendiriyor, insanları gruplara ayırıp
nitelendirmemeyi öğrenmeliyiz.
Nasıl Yavaşlamaya Başlarız?
Büyüğün küçüğü yendiği bir dünyadan, hızlının yavaşı unuttuğu bir dünyaya gidiyoruz.
Afrika sözünde söylendiği gibi ‘O kadar hızlı gidiyoruz ki ruhlarımız arkada kalıyor.’ Bu söz
hatırlamanın, o geniş şimdide olmanın yani anda olmanın, yavaşlığın keşfi ve keyfini
sürmenin erdemleri üzerinde düşünmeye çağırıyor bizi. Herkesin zamansızlıktan yakındığı bu
çağda hız yapmanın zaman kazandırmadığını, o hızla benliğimizden, sevdiklerimizden ve
biricik hayatımızı duyumsamayarak yaşamaktan uzaklaşıyoruz. Modern hayatın baş
döndürücü hızından uzaklaşmak ve sevdiklerinin gözlerinin içine bakmak gerek. Yavaşlık hızın
temsil ettiği sorunların bir ilacı. Zaman yoksulluğu, stres, düşmanlık, eşitsizlik, çevrenin ve
medeniyetin tahrip edilmesi gibi bir dizi sorunu doğuran hız kültürü, hayatı sığılaştırıyor.
İnsanlar hayatlarını, iş ev (televizyon) televizyon ve alışveriş üçgeninde geçirirken durup
düşünmeyi, kendi içine bakabilmeyi, sevdiği bir insanın yüzünü seyretmeyi unutuyor. Yavaşa
taraf olmak adalete, barışa ve çevreye taraf olmaktır. Sanal ve gerçeğin birbirini içine girerek
melez yaşama biçimleri ürettiği bir dünyada, yavaşlık aslında bir sahicilik arayışıdır. Kalp
kendisine uzunca söylenen her güzel sözü duyar çünkü sakin olan güzeldir. Müziği duymak
için sessiz olmak gerekir. Bu hayattan bir defa geçeceğimizi asla unutmayın.
2. ZAMANINIZI TASARLARKEN NELERE DİKKAT EDİYORUZ?
2.1. AYURVEDİK YAŞAM
Canlı cansız tüm varlıkların, toprak, hava, su ve ateş ile ortak tarafları, benzer
enerjileri var insan DNA’ sı ile bir muzun DNA'sının % 60 aynı olması bir tesadüf olmasa
gerek. İşte bir ağacın dua ile birlikte toprağa rağmen değil toprakla güneşli hava ile fırtınalar
ile birlikte büyümesini sağlayan şifreler insan bedeni ruhu ve zihni için de geçerli. Görünenin
ötesinde bizi tüm bu varoluşla bağlayan bir enerji bedenimiz ve enerji kanallarımız var.
Bunları göremiyoruz ancak artık gelişen teknoloji yavaş yavaş bunları ölçmeye başlayabildi.
Sağlıklı yaşam için başlangıç yolu beden zihin ve ruh bütünlüğü olduğunu kavramak olabilir.
İnsanoğlu aslında bu yaklaşımı ayurveda ile binlerce yıl önce dile getirmiş. Getirmiş ama bu
kavramı anlayarak uygulamayı evrensel boyutta genelleştirememiş. Hintli bilgilerin binlerce
yıllar uyguladıkları bakış açıları ve tedavilerini inceledik. Bu yaklaşımla hem beden hem zihin
hem ruhu kapsayarak bizi uyuma ve dengeye getirerek uygulaması kolay dokunuşlarla
kendimizi en iyi, doğal halimi de daha çok yaklaştırabilecek önerileri tüm tasarımlarımıza
dahil ettik.
Ayurveda Nedir?
Hayatımıza problemlerle karşılaştıktan sonra değil de problemlerden önce müdahale
etmeliyiz. Yaptığım programlarda ayurvedik yaşam felsefelerini kullandım. Ayurvedaya
göre İnsanların üç farklı bedenden oluştuğu ifade edilir. Bunlar; fiziksel beden, zihinsel
beden ve ruhsal bedendir.
-
Ruhsal, zihinsel ve bedensel denge, sağlıklı olmanın temelidir.