INFECTOLOGÍA REVISTA TERMINADA GONZALEZ DIAZ CASSANDRA 1A1 | Page 7

¿CÓMO EVITAR LA GRIPE EN TIEMPOS
DE LLUVIA?
La gripe es una enfermedad infecciosa causada por un virus (influenza) que afecta a las vías
respiratorias. Los principales síntomas son la tos, dolor de garganta, congestión nasal, dolor
muscular, escalofríos, fatiga, entre otros. La mayoría de estos síntomas empiezan uno o dos
días después de la infección y la mayoría duran menos de una semana.
¿Por qué hay mayor incidencia en temporada de lluvias?
Se debe a que en esta temporada es cuando se incrementan las características que llevan a que
el virus se reproduzca, y de allí, hay una gran brecha para el contagio. La presencia del virus es
muy poco frecuente en la primavera, verano y otoño, temporadas donde el hombre no suele
hacer uso de la calefacción de interior y la humedad tiende a estar en el rango del 50% al 70%.
En cambio, con la llegada del invierno, cuando el aire del exterior se calienta y se vuelve más
seco, el virus de la gripe sobrevive bien.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
 Vacunarse anualmente contra la influenza es la medida
más importante.
 Evitar mojarse
 Evitar el contacto cercano con personas enfermas
 Tener una buena alimentación, sobre todo en
antioxidantes ya que estos fortalecen el sistema
inmunológico y ayudando a proteger al organismo
 Abrigarse adecuadamente
 Cubrirse nariz y boca al estornudar, ya que la saliva es
un medio de contagio
 Tener una higiene adecuada sobre todo en manos
 Evitar saludarse de beso y mano.
Fuente: Centers for Disease Control and Prevention. (2018). Influenza, incluidas la estacional, aviar,
porcina, pandémica y otras. [online] Disponible en: https://espanol.cdc.gov/enes/flu/index.htm
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