How to Coach Yourself and Others Coaching De Vida | Page 80

Como analizar mis creencias
Las creencias son las normas de tu vida, las reglas según las cuales vives. Estas reglas pueden ser limitadoras o
potenciadoras. La importancia de analizar nuestro sistema de
creencias es crucial. Las creencias potenciadoras nos dan permiso para alcanzar nuestros objetivos y vivir de
acuerdo con nuestros valores.
Para saber lo que creemos, debemos fijarnos en lo que hacemos. Las creencias son principios de acción.
Construímos las creencias basándonos en nuestras experiencias. Luego actuamos como si fueran ciertas. En
cierto sentido son profecías que se autorrealizan. Por ejemplo, si crees que eres una persona agradable actuarás
como tal, abordarás a la gente abiertamiente, te mostrarás sociable y disfrutarás de la compañía de otras
personas. Éstas a su vez te acogerán con agrado y eso reforzará tu cr VV