How to Coach Yourself and Others Coaching De Vida | Page 73

EJEMPLOS de PREGUNTAS PODEROSAS:
¿Qué no estoy dispuesto a cambiar?
¿Qué haré de diferente manera la próxima vez?
¿A qué me estoy resistiendo?
¿Qué haría si no pudiera fracasar?
¿Cuáles son mis expectativas aquí?
¿Cuáles son mis habilidades y talentos?
¿Qué hábitos me están deteniendo?
¿Qué me impide actuar?
¿Hasta qué punto estoy comprometido con mi objetivo?
¿Cuáles son mis recursos en esta situación?
¿Qué es lo que más me motiva?
¿En qué pierdo la noción del tiempo?
¿Qué otras opciones tengo?
¿Qué es lo mejor que podría suceder?
¿A qué me he comprometido?
¿Cómo y cúando sabré que he alcanzado mi meta?
¿Qué me impide conseguirlo?
¿Qué más voy a hacer?
¿Quién puede ayudarte?
¿En quién me estoy convirtiendo?
¿En qué areas de mi vida no me siento satisfecho aún?
Etc…
La secuencia en que realizamos las preguntas es también esencial. Siguiendo el modelo GROW (Goal-RealityOptions-What) de John Whitmore, las preguntas deberían seguir cuatro etapas diferenciadas:
- ¿Qué es lo que quiero? META. (Goal)
- ¿Qué es lo que está ocurriendo? REALIDAD (Reality).
- ¿Qué podría hacer al respecto? OPCIONES (Options).
- ¿Qué voy a hacer? VOLUNTAD /COMPROMISO (What).
Este modelo nos sirve para incentivar nuestra conciencia y responsabilidad.