How to Coach Yourself and Others Coaching De Vida | Page 62

Técnicas y herramientas para conseguir objetivos y metas en
coaching

“Cuando lo deseo, tengo un mejor desempeño que cuando sé que es una obligación. El deseo es mío, el deber es
con los otros. La automotivación es una cuestión de elección”. John Whitmore.Dependiendo de cómo
establezcamos nuestros objetivos, los alcanzaremos o no. Es importante tener en cuenta las cualidades de una
buena META.
Si una meta no es realista, no existe ninguna esperanza, pero si no es desafiante, no hay motivación. Los
objetivos deben ser no sólo SMART (inteligentes):
Específicos (Specific). - Medibles (Measurable). -Concertados (Agreed). -Realistas (Realistic). -Planeados por
etapas (Time phased).
sino también PURE, es decir, puros: