How to Coach Yourself and Others Coaching De Vida | Page 53

Cómo mejorar nuestra calidad de vida, cultura Slow Down
El Movimiento Slow
propone aparcar la prisa
y disfrutar del cada
minuto. Para ello
reivindica una nueva
escala de valores, basada
en trabajar para vivir y
vivir para trabajar. La
biodiversidad, la
reivindicación de las
culturas locales y un
empleo inteligente de la
tecnología, son algunas
de sus principales señas
de identidad.
El hombre siempre ha
vivido condicionado por
el paso del tiempo, pero
muy especialmente a
partir de la Revolución
Industrial la idea de
velocidad ha estado
asociada con la de Progreso. Así por ejemplo, el Movimiento Futurista a principios del XX, consideraba la
velocidad como una muestra del triunfo del hombre sobre la naturaleza. Su frase “Un automóvil rugiente, que
parece correr sobre la metralla, es más bello que la Victoria de Samotracia” resume unos postulados que
parecen no haber perdido actualidad.
Todo lo que conforma nuestro entorno nos invita a vivir de una manera veloz, sin detenernos a mirar lo que
pasa a nuestro alrededor. Las marcas de moda nos presentan su nueva temporada de invierno cuando aún
estamos sacando nuestros bañadores del armario.
Hasta hace unos años, el domingo se descansaba. Hoy, el mundo no para su actividad en ningún momento, se
tiende a que todo funcione 24 horas al día y 365 días al año. La ciudad nunca duerme.
Por otro lado, es cada vez más frecuente pasar el día entero en los malls se recorre el lugar haciendo shopping,
más tarde se reponen fuerzas comiendo en un local de fast food y se termina la jornada en el cine acompañados
de unas popcorn. Es decir, se puede consumir durante todo el día, sin ver la luz del sol, inmersos en un universo
artificial de luces, olores y sonidos diseñados para fomentar el consumo.
Como consecuencia de este estilo de vida proliferan enfermedades como la obesidad, el estrés o el Síndrome de
la Felicidad Aplazada que consiste en la profunda angustia que experimentan las personas que no cuentan
contiempo suficiente para cumplir con todas sus obligaciones diarias y que posponen cualquier experiencia
gratificante a un hipotético momento futuro, que finalmente nunca se alcanza.
Se identifica ser el primero con tener éxito y se considera la lentitud propia de perdedores o personas sin
iniciativa. Pero, todo tiene un límite y el culto a la velocidad parece estar llegando alsuyo. El concepto de Slow