Итак: если противопоказаний нет, и ветврач одобрил и подобрал комплекс упражнений, то вы можете приступить непосредственно к выполнению этих упражнений.
1. Вытягивание шеи и спины Необходимо встать перед лошадью и протянуть ей лакомство так, чтобы она, стоя на одном месте тянулась за ним, растягивая шею и спину вперед. Это упражнение помогает проработать как вентральную, так и дорсальную мускулатуру шеи. Такие мышцы, как пластыревидная, ромбовидная, трапецевидная, плечеголовная, плечепоперечная мышцы шеи., а так-же длиннейшая и широчайшая мышцы спины.
2. Боковая растяжка мышц шеи. Для выполнения упражнения надо встать напротив задних конечностей и, используя лакомство, приманить лошадь, так что бы она согнула шею, не сваливая затылок, и потянулась параллельно полу до колена. Повторите это упражнение с обеих сторон. Это упражнение помогает проработать лестничную и грудинно-головную мышцы, а также почти все дорсальные мышцы шеи.
3. Растяжка основания шеи Стойте и держите лакомство перед лошадью. Затем перемещайте лакомство вниз к копытам, так, чтобы лошадь тянулась за ним. Постарайтесь удерживать голову и шею в этом положении 15-20 секунд. Не всегда лошади удается сделать это упражнение сразу правильно. Наберитесь терпения, мышцам надо время, чтобы растянуться. При помощи упражнения прорабатываются лестничная мышца, длиннейшая мышца шеи, грудино-головная мышца шеи, плечеголовная мышца в меньшей мере, а также дорсальная мускулатура шеи и спины.