LIFEHACK плеч и рук , а SPF 50 для лица . И не забывайте про губы , их тоже нужно увлажнять солнцезащитными средствами или тем же кремом !
Конечно же , не забываем про душ и воду . Необходимо пить достаточное количество воды , чтобы весь ваш организм был здоров ! Особенно в летний сезон !
Летом как раз от того , что мы пьем много жидкости , мы можем отекать , но ничего кроме как вода и больше движения нам не поможет .
ЛАЙФХАК : можно выпить черный чай с молоком , что в короткие сроки поможет вам согнать лишнюю воду из организма .
Для лица хорошо подойдут маски от отеков , а также патчи под глаза . Не пренебрегайте патчами . Возьмите с собой баночку на турнир , и ваши глаза скажут вам большое спасибо утром .
Поговорим о макияже на соревнованиях .
Это очень щекотливая тема , ведь « на вкус и цвет все фломастеры разные ». Кто-то любит макияж , кто-то за счет него самовыражается и притягивает к себе внимание , но я сейчас говорю с точки зрения эстетики нашего спорта и пользы для вашей кожи .
Конечно , всем нам хочется быть красивыми 24 / 7 , но , поверьте , вы будете выглядеть намного более элегантно , нанеся минимум макияжа . Оставим яркие губы и глаза фигуристам и бальникам ? :)
Наш спорт – это про эстетику и строгость , как ни крути .
Плюс ко всему плотный слой тонального средства , покрытый потом , = мелкие прыщики и забитые поры . А это никому не понравится , в первую очередь вам самим .
Я за красоту и элегантность в нашем спорте !
133