дискомфорт в частях тела, которые подвергаются особой нагрузке при верховой езде (поясница, колени и голени, лодыжки и предплечья), не стоит исключать спортивный массаж, ведь регулярная профилактика лучше, чем лечение патологий.
Ноги
Помимо хронических заболеваний в области спины, всё чаще конники испытывают проблемы с ногами. Артриты и артрозы суставов поражают колени и лодыжки, что вполне очевидно. Во время занятий именно эти части тела находятся в постоянном движении, особенно на прыжковых тренировках. Колено обеспечивает весь объем движений по разгибанию и сгибанию голени. Во время верховой езды они находятся в неестественном положении, так как нагрузка приходится на согнутое состояние. Ощущение дискомфорта в этой области – сигнал к врачебному осмотру и обследованию, ведь самостоятельно это не пройдет. Боли могут только усилиться, так как тот же артроз со временем лишь прогрессирует, приводя к ограничению физической активности. Патологии, связанные с коленными суставами, требуют к себе особого внимания. Игнорирование болевых ощущений – путь к инвалидности.