Factores a considerar
• Depende de tu complexión y de la sensación que buscas al recostarte .
• Una persona de complexión grande debe usar un colchón con firmeza alta , ofrecen una alta resistencia y dan estabilidad a personas de más 80 kg .
• Una persona de complexión pequeña debe elegir un colchón con firmeza media , ya que un colchón demasiado blando puede causar dolores de espalda .
• Muchos fabricantes de colchones han creado modelos ideales para toda clase de personas , más allá de su peso , su posición al dormir o su altura .
• A estos colchones se les conoce como colchones universales , pero la comodidad y la sensación al recostarse varía de una a otra persona .
• duermes de lado
• boca arriba
• boca abajo Algunos modelos y materiales pueden ser mejores que otros dependiendo la posición en que duermes . Un buen colchón mantendrá la columna vertebral alineada en su posición natural . Hoy en día hay colchones que se dividen en diferentes áreas de confort , las cuales brindan mayor apoyo a algunas partes del cuerpo para lograr una columna alineada y evitar dolores de espalda . Si eliges un colchón duro , este no permitirá el hundimiento de los puntos de presión del cuerpo como son la cadera y los hombros , por otro lado , un colchón blando no te proporcionará soporte y podría ocasionar un efecto hamaca de tu cuerpo . Tu posición para dormir y tu complexión van de la mano con el grado de firmeza que debes elegir en un colchón .
Factores a considerar
1 . Nivel de firmeza
• Depende de tu complexión y de la sensación que buscas al recostarte .
• Una persona de complexión grande debe usar un colchón con firmeza alta , ofrecen una alta resistencia y dan estabilidad a personas de más 80 kg .
• Una persona de complexión pequeña debe elegir un colchón con firmeza media , ya que un colchón demasiado blando puede causar dolores de espalda .
• Muchos fabricantes de colchones han creado modelos ideales para toda clase de personas , más allá de su peso , su posición al dormir o su altura .
• A estos colchones se les conoce como colchones universales , pero la comodidad y la sensación al recostarse varía de una a otra persona .
2 . Posición al dormir
Al momento de comprar un colchón nuevo , debes considerar tu posición al dormir .
Tu tipo de colchón ideal dependerá de si :
• duermes de lado
• boca arriba
• boca abajo Algunos modelos y materiales pueden ser mejores que otros dependiendo la posición en que duermes . Un buen colchón mantendrá la columna vertebral alineada en su posición natural . Hoy en día hay colchones que se dividen en diferentes áreas de confort , las cuales brindan mayor apoyo a algunas partes del cuerpo para lograr una columna alineada y evitar dolores de espalda . Si eliges un colchón duro , este no permitirá el hundimiento de los puntos de presión del cuerpo como son la cadera y los hombros , por otro lado , un colchón blando no te proporcionará soporte y podría ocasionar un efecto hamaca de tu cuerpo . Tu posición para dormir y tu complexión van de la mano con el grado de firmeza que debes elegir en un colchón .
Muchas marcas dan un tiempo de prueba de 100 noches , lo que el contrario debes cambiar el modelo .
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