Сбалансированный
уровень pH
необходим телу,
если мы хотим
сохранить свое
здоровье и избежать
заболеваний. Начните
с
добавления
в
свой
ежедневный
рацион
четырех наиболее важных по
энергетической
составляющей
щелочных продукта:
Употребление большого количества
кислых продуктов, таких как сахар, мясо,
газированная вода, кофе, еда быстрого
приготовления и тому подобное,
приводит к дисбалансу в теле. www.reshape-institute.com
вода.
омегасодержащие масла.
хлорофил.
соль (природную, не
обработанную)
Выдержка из статьи «Щелочные
смузи, соки и супы» опубликована
с разрешения автора.
Мысли, стресс и отрицательные эмоции
могут гораздо сильнее закислить
организм, нежели кислые продукты
и напитки. Ум и эмоции можно
регулировать с помощью практики
медитации.
Д ы х а т е л ь н ы е
упражнения полезны
для
регуляции
нервной
системы,
если
существуют
проблемы
со
сном и умственное
напряжение.
65