Щелочные продукты
Симона Холм расскажет нам о том,
как употребление щелочных продуктов
питания становится не столько диетой,
сколько образом жизни.
Щ
елочная еда очищает тело, нейтрализует
избыток кислот и балансирует уровень pH в
организме (кислотно-щелочной показатель),
что в свою очередь улучшает пищеварение, цвет
кожи, поднимает настроение и способствует потере
веса.
Подумайте о пище,
предназначенной нам
Матерью Природой.
Сделайте основой своего рациона рас-
тительную пищу с большим со-
держанием бобовых и зерновых
продуктов, воздерживайтесь
от употребления большого
количества фруктов, осо-
бенно приготовленных в
виде соков, так как это силь-
но закисляет организм.
Диета, состоящая на 75 %
из щелочных продуктов
и на 25 % из кислых бу-
дет способствовать
сохранению баланса
в теле.
64
Heartfulness Magazine