Heartfulness Magazine Выпуск 14 | Page 59

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ Мумукшутва – стремление к освобождению Четвертой из четырех практик является мумукшутва. Ее высоко ценили в прошлом. Но сейчас мы зна- ем, что, на самом деле, она — только начало настоящего путешествия, поскольку в йоге есть гораздо боль- шее после освобождения. Когда человек подходит к этой стадии, ничего не остается достичь, кроме раз- вития близкой связи с Абсолютной Реальностью и стать единым с этим состоянием. Важность практики Исследуя шаму, вы обнаружите, что в ней можно найти все практики йоги — будь то традиция аштан- га-йоги Патанджали или более специализированные течения хатха-йоги, раджа-йоги и так далее, или же современный подход к йоге через практику Heartfulness. Яма Нияма Асана Пранаяма Пратьяхара Правильное поведение Ограничение; Наблюдение Поза Регулирование дыхания Внутреннее отрешение А ш та н га Йо га Дхарана Дхьяна Самадхи Умственная концентрация Медитация Изначальное состояние (баланс) December 2016 59