ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ
Мумукшутва – стремление к освобождению
Четвертой из четырех практик является мумукшутва. Ее высоко ценили в прошлом. Но сейчас мы зна-
ем, что, на самом деле, она — только начало настоящего путешествия, поскольку в йоге есть гораздо боль-
шее после освобождения. Когда человек подходит к этой стадии, ничего не остается достичь, кроме раз-
вития близкой связи с Абсолютной Реальностью и стать единым с этим состоянием.
Важность практики
Исследуя шаму, вы обнаружите, что в ней можно найти все практики йоги — будь то традиция аштан-
га-йоги Патанджали или более специализированные течения хатха-йоги, раджа-йоги и так далее, или
же современный подход к йоге через практику Heartfulness.
Яма Нияма Асана Пранаяма Пратьяхара
Правильное
поведение Ограничение;
Наблюдение Поза Регулирование
дыхания Внутреннее
отрешение
А ш та н га Йо га
Дхарана Дхьяна Самадхи
Умственная
концентрация Медитация Изначальное
состояние
(баланс)
December 2016
59