Шат-сампатти – шесть духовных достижений
Практические инструменты Йоги вы найдете в третьей из четырех садхан, известной как шат-сам-
патти и состоящей из шести духовных достижений. Первая из этих сампатти, шама, – это уми-
ротворенное состояние отрегулированного ума, ведущее к спокойствию и безмятежности. Когда это
внутреннее спокойствие достигнуто с помощью практики, вивека и вайрагья развиваются автома-
тически.
Такое правильное формирование и регулирование ума легко достигается с помощью Йогической
Передачи, или пранахути.
Вторая шат-сампатти – это дама, контроль чувств, который происходит в результате того, что мы
учимся фокусировать ум на одной единственной вещи в медитации, игнорируя всё остальное. Боль-
шинство аспирантов йоги следуют этим курсом, в то время как некоторые пытаются достичь шамы
через практику кармы (действие) или бхакти (преданность). Другие достигают ее посредством дж-
наны (знание).
В практике Heartfulness, регулирование ума и контроль чувств достигаются посредством медитации,
Шама
Регулирование
ума
Дама
Самадхана
Контроль чувств
приходит
автоматически,
когда мы
фиксируем ум на
Реальности
Состояние
самоустановленности
на цели
Шат-сампатти
Шесть духовных
достижений
Шраддха
Вера.
Преданность с
верой
Титикша
Упарати
Сдача, отсутствие
желаний, отличается
от вайрагьи, которая
также может
означать неприязнь к
мирским вещам
Состояние
стойкости; также
состояние полной
удовлетворенности
ВЫПУСК 11
39