этом и стремится остановить свой внутренний диалог ».
ЧТО МЕШАЕТ НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТИ?
Мы убираем в наших домах, моем свои машины, чистим свои одежды и тела не для того, чтобы они становились всё грязнее и грязнее. Представьте себе дом, в котором семья жила в течение тридцати лет и там никто никогда не убирал! А многие ли из нас очищают свой ум? Как мы удаляем накопленные ментальные паттерны, которые мы получили через наши чувства, наши эмоции, и наши реакции, и отношения к миру? беспрерывно наблюдали за миром. Они разработали свою философию жизни, основанную на практическом опыте. Когда мы взрослеем, мы узнаем о жизненных ценностях от нашей семьи и общества. Мы узнаем, что правильно, а что нет. Когда мы взрослеем и вступаем во взрослую жизнь, мы становимся рабами привычек. Когда мы оказываемся в новых ситуациях, то сопротивляемся изменениям. Когда мы встречаем кого-то, кто отличается от нас, мы реагируем на него с предубеждением. Мы считаем, что мы правы, а другие ошибаются, или что мы лучше, чем все остальные. В нас нет гибкости и открытости, если только мы не начнем предпринимать что-то, чтобы обратить вспять процесс формирования привычек.
Вспомните все прошлые переживания и эмоции, которые копились на протяжении всей нашей жизни. По мере накопления и формирования образов, мы становимся всё более и более твердыми и негибкими. Трудно измениться, если не удалить их.
Когда человек рождается, он невинный, открытый и гибкий. Младенцы похожи на чистый холст художника, полный потенциала. Партхасаратхи Раджагопалачари говорит: « Наблюдая за маленькими детьми, растущими вокруг меня, у меня нет ничего, кроме удивления и чувства огромной признательности за изумительную скорость, с которой они избавляются от воспоминаний о людях, местах и вещах ». Он также говорит: « Для меня духовность— это не что иное, как становиться таким, как ребенок, потому что эго связано со взрослением ».
Он описывает это состояние открытости и гибкости ума как « чудо, увиденное глазами ребенка », всё, что видит ребенок, для него удивительно. Есть ли чудо в том, что мы видим, или в том, как мы смотрим на вещи?
« Если ваш ум пуст, он всегда готов ко всему; он открыт для всего. Ум новичка обладает большими возможностями, но их мало у эксперта ».
Умение видеть чудо— это способ, каким йоги
8 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS