ПРОБУЖДЕНИЕ
БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
ГАББИ БЕРНШТЕЙН делится аспектами своей личной
трансформации.
В.: Как вы начали свой путь медитации?
Г.Б.:
Медитация стала радикально поворотным моментом в моей
жизни. Это благословение, что меня воспитывали в доме, где медитация
была нормой. Я видела, как моя мать заходила в свою комнату,
закрывала дверь, и через несколько минут я чувствовала запах ладана,
выходящего из-под двери. Я слышала мантру и думала: «Что там
происходит?» И вот через двадцать минут она выходила из комнаты
полностью преображенная. Она становилась более спокойной, она
становилась более сострадательной. Она обретала связь с Высшим. И я
думала про себя: «Я хочу этого. Я хочу знать, что это».
И к тому времени, когда мне было около шестнадцати лет, у меня
начался экзистенциальный кризис. Я боролась с чувством депрессии и
беспокойства и задавала себе вопрос: почему я здесь? Я не знала, как с
этим справиться. Поэтому я обратилась к своей маме и сказала: «Я не
знаю, что делать, но я знаю, что то, что ты делаешь в своей комнате,
может помочь мне». И она сказала: «Слушай, это действительно
единственное решение». Итак, моя мама посадила меня на подушку
для медитации и научила меня настраиваться на одну волну и обучила
меня практике. Это было время, когда я так отчаянно нуждалась в
решении, в руководстве, в облегчении.
Я помню, как через несколько недель моей практики медитации я
поехала со своим другом в загородный дом, а когда мы приехали,
я почувствовала, что во мне появилось беспокойство. Я знала, что
приехали все мои друзья, и я начала испытывать волнение и депрессию.
Мне не хотелось убегать домой и прятаться, поэтому я нашла уголок
в комнате, где начала практику сонастройки с собой, я обратила свое
внимание внутрь, с намерением отпустить все воспоминания, отпустить
все мысли.
26
ЖУРНАЛ HEARTFULNESS